Dacă te uiți la fotografiile lui Kate Beckinsale din ultimul deceniu, vei observa cu siguranță două lucruri: fața actriței nu a dezvoltat nici măcar un rid și este încă într-o formă incredibilă. Actrița s-a născut în 1973. Totuși, vedeta nu își poate imagina viața fără sport. Ea se trezește și merge imediat la sală, chiar dacă se pregătește cina (din pui dietetic și legume înăbușite), nu pierde timpul degeaba, ci sare pe o trambulină. Ea abordează în mod responsabil îngrijirea pielii, și-a găsit produsele preferate de îngrijire și vizitează regulat un cosmetician la fiecare trei luni.
1. UTILIZAREA PRODUSELOR COSMETICE SIMPLE
„Kate este obsedată de îngrijirea pielii”, spune Kat Rudu, cosmetolog celebru și fondator KÁT Rudu Beauty. Actrița nu își părăsește casa din Los Angeles fără Anthelios 60 Ultra Light, crema solară La Roche-Posay. „Când eram copil, bronzul era la modă. Și totuși am avut noroc: nu aveam semne de deteriorare a pielii de la razele ultraviolete, altfel pistruii s-ar fi dovedit sub formă de mustață. Acum sunt obsedată de protecție solară și folosesc produsele din farmacie La Roche-Posay ”, a spus Kate. În fiecare dimineață, vedeta își curăță pielea cu săpun Cetaphil, urmat de tampoane de exfoliere Colbert MD și uleiul Youth Alchemy Oil de la Derm Institute.
Vedeta a fost fidelă SkinMedica Acid Hialuronic, Peptide și Creme Hidratante cu Vitamina E de mulți ani. Dacă trebuie să se trezească devreme pentru fotografiile de dimineață, măștile de ochi 111SKIN Sub-Zero De-Puffing de la Kate sunt o salvare pentru a reduce cearcănele și umflarea.
2. VIZITE REGULATE LA COSMETOLOG
Kate Beckinsale susține că nu a făcut niciodată Botox și se enervează când este întrebată despre asta: „Mi-e teamă că fața mea își va pierde expresiile faciale. Vocea mamei mele sună mereu tare în capul meu, care este mereu suspicioasă de tot, nici măcar nu folosește machiaj, dar arată tânără și radiantă în același timp.”
La fiecare două luni, vedeta urmează un curs de proceduri cu un cosmetolog: microneedling (aceasta este aplicarea de injecții multiple cu ace subțiri în straturile superioare ale epidermei, datorită cărora preparatele medicinale penetrează activ în piele), terapia cu lumină roșie și microdermabraziunea.
3. HIDRATAREA
Kate a spus odată că una dintre cheile pentru menținerea pielii tinere este hidratarea: „Totul este despre asta. Când fața este hidratată, arată vie, de parcă ar fi fost băută. Dupa exfoliere, aplic acid hialuronic pe fata si masez timp indelungat.
4. EXERCIȚII REGULATE
Kate Beckinsale se antrenează de cinci până la șase ori pe săptămână cu Gunnar Peterson, care este, de asemenea, responsabil pentru starea fizică a unor vedete și sportivi precum LeBron James, Jennifer Lopez și Kim Kardashian. Starul sportului îl consideră „un antidepresiv natural”.
De asemenea, bea cei doi litri de apă prescriși pe zi și, în general, își monitorizează stilul de viață, și nu doar ceea ce își pune pe față și ce pune în farfurie. Actrița aleargă (pe pista curbă la modă SkillMill), iar în sală se antrenează cu greutăți ușoare, făcând abdomene și flotări. Actrița crede că yoga întărește mușchii, ajută la menținerea unui metabolism echilibrat și reduce greutatea.
5. NUTRIȚIE ADECVATĂ
Actrița încearcă să mănânce cât mai puțini carbohidrați și zahăr. Ea și fiica ei mănâncă o mulțime de legume înăbușite, precum varza de Bruxelles și broccoli, ca garnitură. Iar felul principal este întotdeauna carnea slabă.
Aceasta însă nu se limitează la îngrijirea pielii, exerciții fizice, regim de băut și protecție solară. O atitudine pozitivă și compania potrivită o ajută pe Kate să-și păstreze tinerețea. Mulți cred că actrița arată și se simte mai tânără pentru că se întâlnește cu bărbați care nu au încă 30 de ani. Gândiți-vă la dragostea ei cu Pete Davidson, în vârstă de 25 de ani, sau cu Goody Grace, în vârstă de 23 de ani.
