Prințesa Diana, Kate Middleton, Meghan Markle – aceste femei strălucitoare nu seamănă deloc între ele, dar au ceva în comun. Fetele din dinastia Windsor s-au distins întotdeauna prin figuri grațioase. Nu se știe dacă această regulă este prevăzută în protocolul regal, dar toate soțiile prinților se asigură cu grijă ca kilogramele în plus să nu apară pe talie.
Fiecare din dinastia Windsor are propriile sale secrete cu ajutorul cărora se pot menține în formă.
KATE MIDDLETON
Într-un interviu, Kate a spus că înainte de nuntă și-a dorit să arate deosebit de elegantă, așa că ducesa a apelat la o dietă fără carbohidrați. Ea a mâncat doar alimente proteice, brânză și legume. În două săptămâni, Kate a scăpat de cinci kilograme.
Adevărat, în viața obișnuită, Middleton nu recurge la metode atât de radicale: încearcă să facă mai mult sport și include legume verzi în fiecare masă. Soția prințului William a spus că după fiecare naștere s-a îngrășat cu 5-7 kilograme și a ținut din nou o dietă, dar a încercat să se țină de ea nu mai mult de trei săptămâni.
PRINȚESA DIANA
Soția prințului Charles, care anul acesta a devenit regele Carol al III-lea, avea și ea o siluetă uluitoare. Merită să ne amintim doar de incredibila „rochie de răzbunare”, potrivită cu o talie subțire și picioare lungi și subțiri.
În același timp, Diana suferea, conform zvonurilor, de bulimie, îi era frică să se cântărească și ținea în permanență diete. Această abordare cu siguranță nu este sănătoasă. Cu trei zile înainte de nuntă, Lady Dee a refuzat să mănânce, apoi a mâncat o cutie întreagă de ciocolată.
Aerobicul a ajutat-o pe Diana să facă față bulimiei și anxietății, prințesa se antrena de cinci ori pe săptămână. Un alt secret al armoniei soției prințului Charles este o dietă echilibrată și o zi de detox pe săptămână.
MEGHAN MARKLE
După a doua naștere, Megan a luat câteva kilograme, deși a avut întotdeauna o siluetă perfectă. Secretul principal al ducesei fugare este postul intermitent. Markle aderă la schema 16/8 – timp de 16 ore pe zi refuză mâncarea, iar timp de 8 mănâncă ce îi place.
În fiecare zi Megan bea un smoothie verde cu spanac, țelină și kiwi. Soția prințului Harry adaugă turmeric sau scorțișoară la cocktail pentru a accelera metabolismul.
Megan nu a practicat vegetarianismul mult timp, dar în timp ce își aștepta fiul Archie, și-a dat seama că corpul ei nu poate face față fără proteine animale. Acum, fosta actriță se lipește de sistemul lui Jamie Oliver de a renunța la carne în zilele de luni. Uneori în această zi mănâncă doar legume și fructe crude, dar dacă este obosită, gătește supe de legume, mănâncă ouă și brânză.
